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箱根駅伝を歩く! 〜大手町から横浜〜

以前から
箱根駅伝のコースを歩いてみたいな〜。
と思っていました。


やりたいと 思った時が やり時よ

今やらないでいつやるの。
今でしょ!


しかし、気づけばすでに7月。
天気予報で30℃を越えない曇りの日を狙って実行!


箱根駅伝往路コース。
大手町から箱根。
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最近、私の体力が著しく低下しているので
どれくらい歩けるのかは全くわからない状態。
しかも、天気予報に反し、実際は快晴で30℃越えの真夏日でした。


とりあえず目標は約30km地点の横浜駅。
帰りやすいし、次回再開しやすいから。
途中バテたら無理せず素直に帰るという気軽な気持ちでした。
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平日の午前中、普段のウォーキングの格好で堂々と電車に乗る。
夫はハーフパンツにskinsのパワーカーフ。
私も短パンに変な柄のスポーツタイツ。
新宿まではロマンスカーだから格好はどうでもOK。
新宿駅から東京駅までの中央線快速車内と
東京駅から大手町までのビジネス街では
「なんだこいつら」という目線をかなり感じました。
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読売新聞本社前に到着〜。
歴代優勝校のボード。
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とにかく無駄な体力を使わないように、寄り道は一切しないで歩くことを宣誓。


10時45分。
スタート!
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片手に持っているのは、コースの地図を拡大し、
細かく距離表示と目標時間を書いたお手製地図。
タブレットより便利。作っておいて良かった。


スタートしたらすぐにジャンプの50周年号外配ってた。
悟空が見えた為、邪魔なのに勢いでもらってしまった。
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大手町から芝公園辺りまではビジネスマンだらけ〜。
冷視線を浴びながら歩きます。

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品川までの東京地帯は、歩道が広く歩き易いです。
しかも高いビルと気持ちの良い街路樹のおかげで
日陰を歩けます。
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東京を歩くのは楽しいですよね。

帝国ホテルだ。この道沿いにあったんだね。
もう10年位前かな〜結婚式で来たな〜。懐かしいな〜。
なんて色々思い出しながら歩く。
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東京タワーが見えてきた。
天気良すぎ!!
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増上寺も通過。
写真も立ち止まらずに撮る!
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あ〜、いつも東京タワーに見とれる首都高だ。
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三田のあたりでお昼の12時。
ビルからビジネスマンがわやわや出てくるのにぶち当たる。
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品川神社だって。
興味あるけど、寄り道しません勝つまでは!
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歩き始めて2時間ちょっと、
全くお腹は減らないけれど、エネルギーを入れた方がいいかもと
セブンイレブンで休憩。(15分)
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暑くて暑くて、全然お腹が減らない。
喉はひたすら乾く。
おにぎり一個無理矢理摂取。

700円以上買っていたらしく、クジを引けと言われる。
ミンティアが当たった。
私はミントタブレットが食べられない。残念。
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品川からがつまんない。

これは大森海岸駅ってとこかな。
品川水族館ってここにあるんだ〜。
裏には大井競馬場。
道は広くてずっと歩きやすいよ。
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とにかく日差しが暑い。ヤバイ。間違いない。
本当は往路側歩道を歩き続けたかったのですが、無理でした。
日陰を欲してずっと復路側歩道。


京急蒲田あたりで約15km。
14時。歩き始めて約3時間経過。
1時間5kmのペースは守れていたと思う。
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京急って全然縁もないので「梅屋敷」とかはじめて聞いた。


暑い…。暑いんだよぅ。
ビルもなくなり日陰もないんだよぅ。
この辺りでふくらはぎがピキピキし出す。
たまにストレッチ。

雑色の近くにOKの本社があるはず!と目指していたら
あった!前方にOKの看板発見!
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なにやら古めかしいオーケーストアでした。

このOKで水とお茶とエネルギージェル購入。
ベンチでエネルギージェル1個摂取。


そしてすぐに六郷土手。
羽田空港を離着陸する飛行機も見えるんだねー。
やっと多摩川まで来たー!
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15時。歩き始めて約4時間経過。
東京ゾーン終了、そしてわが神奈川県ゾーンへ。
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ここを過ぎたらすぐに川崎駅なんだね〜。
この辺の地理全然わからないや。
神奈川県に入るとなんだか安心するのはなんでだろう。


この辺では、ウォーキングするおじさん達に抜かれるスピードになっていました。
足が重い。喉が渇く。


そして少し歩くと鶴見中継所到着。
スタートから21.4km地点。
16時。歩き始めて約5時間経過。

1区の1位の記録は、東海大の佐藤悠基さんの1時間1分。
ここまで1時間で来れるとか…、
5時間かけて辿り着いた私達は一体なにをしているんだろう…。


とりあえず記念にこれ撮るよね〜。
このモニュメントは往路側にあるよ。
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歩き始めて約5時間。
ここらで左股関節にピキ!っと痛みがきた。
股関節ストレッチしたら和らいだ。
足の裏も痛い。足が重い。


鶴見川を渡る。
夫はたいして疲れていない様子。
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私はもう休憩しないと歩けないかもという状態に。
マクドナルドまであと1kmという看板があったので目指す。

こんな時の1kmの長いこと。
1kmの長さってたまに驚く。
走ってるとあっという間なのにね。

歩き始めて約5時間35分。
はじめてのまともな休憩。
マクドナルドへ来たけれども、なんにも食べたくない。
塩分補給にポテトとドリンク注文。
ポテトについた塩分だけでも補給せねば。
ここで30分間休憩。
(↓時間ではないです。休憩はじめてから18分51秒経過の図)
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ベホイミ!
この30分間の休憩で、危険ゾーンだった私のHPは8割回復!
さっきまでは、黄色い死にかけ状態で毒の沼地歩いてる感じだった。


ウォーキングのスピードも回復。
休憩の大切さを知りました。

川崎の道はずっとこんな感じ。
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途中で晴れているのに雨が降り出した。
折りたたみ傘は一応持っていたけれど使う事もなくやり過ごせた。


鶴見、生麦あたりから
歩いているとラーメン屋・居酒屋臭が漂い出す。
川崎ってあまり来た事がないので、川崎を肌で感じられた。

生麦、子安を淡々と通過していくと、見覚えのあるマンション群が見え、
遠くにランドマークが見えた。
テンション上がる。
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駅に近づくと帰宅サラリーマン達の群れに急に囲まれる。
OLさんって元気だね。
私と全く違う人生を歩む都会で働く女性達を見ると尊敬の念を抱きます。
オシャレとかも大変そうだなーとかね。

は〜。やっとここまで来れた。
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横浜駅に到着!
赤矢印が駅伝コース。
ベイクォーターを左手に見るこの辺りで今回の駅伝ウォークは終了。



スタート 10時45分。
ゴール 18時15分。
休憩を含む総時間7時間30分。
距離29.7km。

歩数約4万5千歩
消費カロリー1200kcal(くらいかな?)

私はあと5kmは歩けたかな。
夫はまだ10kmは行けた様子。


私の1日最高移動距離はフルマラソン+αの45km位だと思います。
これくらいは多分いけるんだろうな。
色んな方の箱根駅伝ウォークブログを見ると、最長で
大手町から湘南大橋までの63kmを1日で歩いている方達がいました。
しかも翌日に続けて20km以上歩くという…。
これはちょっと私には到底出来そうにもありません。

今回の30kmは、現在の私の体力、真夏日だったことを考えて
ベストの距離だったかなと思います。

もうちょっと自分の体力の限界まで挑みたい気持ちはありましたが
無理して足を壊しても仕方ないので、この辺で。


夫に「ビールでも飲んで帰れば!」と提案したんだけど
さっさと帰って家でゆっくり飲みたいとのことなので、
横浜駅のトイレで上着だけ着替えてラッシュの電車に乗り帰宅。

帰宅後のお酒は最高に美味しかった。
けれど、私はコップを掴む握力も失っていたのか、コップを掴み損ね
中身を盛大にぶちまかすという失態。
やっぱり疲れてたのかな。
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次回は↑「現在地」から再開。

次回はいつだろう。
本当は年内にやりたいんだけど、秋からは夫が休めない。
やるなら猛暑日にならない7月中にやらないとな〜。
曇りの日を狙う!

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by unicorn_unico | 2017-07-07 07:07 | ● 箱根駅伝コースを歩く | Comments(0)